La batalla por la salud: de qué forma los alimentos son tus socios
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y anomalías de la salud. Raramente, entre los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es por medio de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimen